"내 마음을 들여다 보는 시간"
내 마음의 나쁜 감정입니다
두려움, 실망감, 우울함, 무서움, 외로움, 좌절감...
내 마음속의 감정들을 생각해보고
흙속에 있는 돌에 적어 봅니다
돌을 골라냅니다
내 마음속에 숨겨뒀던
나쁜 감정를 다 골라냈으면
화기에 좋은 흙으로 식물을 심어줍니다.
식물에 물을 줄 때 마다
긍정의 메시지로
사랑해, 잘했어, 축복해...
말해주세요.